
白湯のうれしい効果!飲むタイミングは朝?寝る前?
特集
白湯(さゆ)は体の調子を内側から整え、美容や健康にも良い影響が期待できます。お湯を沸かして冷ますだけのシンプルな飲み物ですが、冷えの改善や代謝のアップ...
角栓と粉瘤(ふんりゅう)は一見似ているようで、実はまったく異なる皮膚トラブルです。間違ったケアをすると、悪化や炎症に繋がることもあるため、正しく見分け...
化粧水を使う時、手のひらでなじませるかコットンを使うか、迷ったことはありませんか?「手とコットン、どちらがいいの?」という疑問にお答えするため、それぞ...
酵素サプリや酵素ドリンクは、空腹時や朝に飲むのがおすすめです。空腹時に飲むと酵素ドリンクやサプリに含まれる栄養素を体内に吸収しやすく、食べ物の消化もス...