クレンジング料を乾いた顔や手に使うのはなぜ?理由や濡らさない手順を解説

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オイルやバームタイプなど油性のクレンジング料は、一般的に乾いた顔や手で使用することが推奨されています。使い方を間違えると、メイクや皮脂などの汚れが落ちにくくなるだけでなく、摩擦などの肌負担に繋がる恐れもあります。

この記事では、油性のクレンジング料を乾いた肌に使う理由について分かりやすく解説するとともに、正しい洗顔の手順や注意点、ライフスタイルに合わせたタイミングまで詳しく紹介します。

毎日のクレンジングを見直したい方は、ぜひ参考にしてください。

油性のクレンジング料は乾いた顔や手で使うと良いといわれる理由

肌チェックする女性

クレンジング料は、肌表面に付着したメイクや皮脂など油性の汚れをなじませて浮かせ、落としやすくするためのアイテムです。
ここでは、油性のクレンジング料は乾いた顔や手に使うと良いとされる理由を具体的に見ていきましょう。

メイクや皮脂は「油性」だから

ファンデーションや日焼け止め、皮脂はいずれも油性の汚れです。そのため、油性のクレンジング料は、同じ油性同士でなじみやすい性質があります。

乾いた肌に使うことで、油性の汚れとクレンジング料がしっかりとなじみ、汚れを効率良く浮かせることができます。

濡れていると、本来の洗浄力を発揮しにくくなるから

クレンジング前に肌が濡れていると、クレンジング料がメイクや皮脂など油性の汚れとなじむ前に乳化してしまい、本来の洗浄力を十分に発揮しにくくなってしまいます。

乳化とは、油性のクレンジング料が水と溶け合い、洗い流しやすい状態へ変化することです。また、油性のクレンジング料には界面活性剤が含まれており、油性の汚れと水を繋ぐ役割を持っています。そのため、汚れをなじませた後に、乳化してすすぐのが基本的な流れです。
しかし、肌が濡れているとこの流れが崩れ、汚れをなじませる前に洗い流しやすい状態へ変化してしまうため、落としにくくなることがあります。
乾いた肌に使うことで、クレンジング料が汚れとしっかりなじみ、スムーズに落としやすくなります。

摩擦による肌への負担を減らせるから

乾いた肌にクレンジング料をのせると、なめらかに広がり、少ない力でメイクなどの汚れとなじませることができます。そのため、汚れを落とそうと無理に力を入れる必要がなくなり、摩擦による肌への負担を抑えやすくなります。

摩擦は、くすみやニキビなどの肌トラブルを引き起こす原因の一つとされています。クレンジング中は力を入れすぎないように行い、摩擦をできるだけ避けることが大切です。

乾いた顔と手で行うクレンジングの基本5ステップ

洗顔する女性

クレンジングは、正しい順番と方法を意識するだけで、メイクの落ちやすさや肌への負担が大きく変わります。
ここでは、乾いた肌で行う油性のクレンジング料を使った正しい手順を、今日から実践できる5つのステップで解説します。

ステップ1|クレンジング前に手を清潔にする

クレンジングの前には、手を清潔な状態に整えておくことが大切です。手には皮脂や雑菌などの汚れが付着していることが多く、そのまま顔に触れると汚れを広げてしまう可能性があります。

クレンジング前に石けんで手を洗い、水分をしっかりと拭き取りましょう。清潔な手で行うことで、肌トラブルを防ぐことができます。

ステップ2|ポイントメイクを落とす

ウォータープルーフのマスカラやアイライナーなど、落ちにくいポイントメイクは、顔全体のクレンジング前に先に落としておくのがおすすめです。ポイントメイク専用のリムーバーをコットンに含ませ、こすらずにやさしく押さえるようにオフしましょう。

先にポイントメイクを落としておくことで、顔全体のクレンジング時に必要以上にこすらずに済み、摩擦による肌負担を抑えやすくなります。

ステップ3|乾いた顔と手でやさしくなじませる

クレンジング料は「落とす」のではなく、「なじませる」意識が大切です。乾いた顔と手に、適量のクレンジング料を使いましょう。

< クレンジングの基本の流れ >

  1. 頬→Tゾーン→目元→口元の順にクレンジング料をのせる
  2. 顔の中心から外側に向かって広げる
  3. 指の腹で円を描くように、力を入れずやさしくなじませる

特に皮脂の出やすいTゾーンや小鼻周りは丁寧になじませましょう。

ステップ4|メイクが浮いてきたら、ぬるま湯ですすぐ

メイクや汚れと十分になじんだら、ぬるま湯で丁寧にすすぎましょう。
この時、洗い流す前に少量の水を加えて乳化させるのがポイントです。

クレンジング料に水を加えると、白く濁ります。これが乳化のサインであり、洗い流しやすい状態になっている目安です。乳化してからぬるま湯ですすぐことで、洗い残しを防ぐことができます。

また、すすぐ際はシャワーを直接顔に当てるのは避け、手ですくったぬるま湯でやさしくすすぎましょう。

クレンジングの乳化とは?正しい乳化のやり方を詳しく見る >>

ステップ5|清潔なタオルでやさしく水分を拭き取る

すすぎ終わったら、清潔なタオルで水分をやさしく拭き取りましょう。ゴシゴシこすらず、タオルを軽く押し当てることが大切です。

必要に応じてW洗顔へ

W洗顔が必要なクレンジング料の使用時や、スッキリとした洗い上がりがお好みの場合には洗顔の工程をプラスしましょう。また、泡立てが必要な洗顔料を使う際は、しっかりと泡立て、泡で包み込むようにやさしく洗いましょう。

濃密炭酸*1泡洗顔料
商品紹介_DUO ザ ブライトフォーム

DUO
ザ ブライトフォーム
¥3,300(税込)/ 150g(約1ヵ月分)

洗いながらうるおいを与え、年齢サイン*2までケアしてハリのある肌に導く
高濃度炭酸によるキメ細かな濃密泡が、クレンジング後に残りやすい微細な汚れをやさしくオフします。
さらに、セラミドEOPをはじめとする46種の美容成分*3を配合。洗い流す工程でうるおいを与えながらインナードライを防ぎ*4、乾燥小じわ*5を目立たなくします。
ワンプッシュで完成する弾力泡が肌に密着し、摩擦を抑えながら洗えるため、W洗顔にも適したエイジングケア*6発想の濃密炭酸泡洗顔料です。

*1 二酸化炭素(噴射剤)
*2 乾燥によるハリ、ツヤのなさ
*3 保湿成分
*4 角質層にうるおいを与えること
*5 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済)
*6 年齢に応じたお手入れのこと

毎日の洗顔方法を見直すことも、美肌づくりには大切です。詳しい洗顔方法や洗顔料の選び方については、以下の記事で解説しています。
正しい洗顔のやり方とは?美肌を叶える洗い方や洗顔料の選び方 >>

クレンジングを行うベストなタイミングは?

クレンジングは、できるだけ肌への負担を抑えることが大切です。そのためには、クレンジングを行うタイミングも重要なポイントです。
ここでは、ライフスタイルに合わせて選びやすい「帰宅後すぐ」「入浴中」「入浴後」の3つのタイミングについて解説します。

帰宅後すぐ

美肌の女性

帰宅後すぐにクレンジングを行う方法は、メイクや皮脂などの汚れをできるだけ早く落としたい方に適しています。

帰宅後すぐにクレンジングするメリット・デメリットは以下のとおりです。

メリット デメリット
  • メイクや皮脂をいち早くオフすることで、汚れが肌に長時間留まることを防げる
  • 入浴時にも洗顔を行う場合、洗顔回数が増え、肌に負担がかかることがある

後で入浴する場合でも、クレンジング後には化粧水や乳液で保湿をしましょう。
効率良くケアを済ませたい場合は、CANADEL(カナデル)のオールインワンを取り入れるのもおすすめです。

オールインワン美容液ジェル / 毛穴目立ちケア*1
商品紹介_CANADEL プレミアバランサー

CANADEL
プレミアバランサー
¥4,180(税込)/ 58g(約1ヵ月分)

クレンジング後のひと塗りで水分と油分のバランスをサポート*1
水分と油分のバランスをサポートしながら、毛穴目立ち*2やテカリを抑え、肌をみずみずしい状態にキープします。速攻性と浸透力*3、持続性を兼ね備えた「ビタミンフォースC®*4※」が、乾燥や外的ストレス*5による肌ダメージ*6をケア。軽やかでベタつかないテクスチャーが肌にすっとなじみ、乾燥小じわ*7にもアプローチします。
クレンジング・洗顔後はこれ一つで、なめらかでみずみずしい、毛穴の目立たない肌*8へ導くオールインワン美容液ジェルです。たったひと塗りでケアが完了するため、忙しい日や疲れている日でも無理なく続けやすいアイテムです。

*1 うるおいを与えること
*2 乾燥による
*3 角質層まで
*4 アスコルビン酸など3種(整肌成分)
*5 乾燥や大気浮遊物質による
*6 肌あれや乾燥
*7 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済)
*8 うるおいによる
※「ビタミンフォースC」はプレミアアンチエイジング株式会社の登録商標です。

入浴中

湯船に浸かる女性

入浴中にクレンジングを行う方法は、お風呂でまとめて洗浄を済ませたい方に適しています。

入浴中にクレンジングするメリット・デメリットは、以下のとおりです。

メリット デメリット
  • 洗浄の工程をまとめることができる
  • 湯気で肌が温まり、汚れが浮きやすくなる
  • クレンジング前にタオルで水分を拭き取る必要がある

入浴中は肌が温まり、毛穴が開きやすくなるため、汚れが落としやすくなる点が魅力です。

入浴後

お風呂上がりにスキンケアする女性

入浴後にクレンジングを行う方法は、クレンジング・洗顔・スキンケアを一気にまとめたい方に適しています。

入浴後にクレンジングするメリット・デメリットは、以下のとおりです。

メリット デメリット
  • クレンジングからスキンケアまでの流れをまとめて行える
  • 入浴直後は肌が温まり、毛穴が開きやすい状態のため、メイクや皮脂などの汚れを落としやすい
  • 入浴後は水分が蒸発しやすく、保湿が遅れると乾燥に繋がりやすい

入浴後は、クレンジングからスキンケアまでをまとめて行えるのが特徴です。

一方で、入浴後の肌は水分が蒸発しやすく、放置すると乾燥しやすい状態です。クレンジング・洗顔後は、できるだけ素早く保湿することを意識しましょう。

ゴワつきやカサつき、乾燥が気になる場合は、化粧水の前に導入美容液でうるおいを与えるのもおすすめです。肌が柔らかく整い、その後のスキンケアもなじみやすくなります。

ミスト美容液
商品紹介_ザ 薬用バリアレスキュー

DUO
ザ 薬用バリアレスキュー
[医薬部外品](販売名:デュオ ザ 薬用バリアレスキュー)
¥7,040(税込)/ 45mL(約1ヵ月分)

うるおいを浴びるたび、乾燥に負けない安定した肌へ
ミスト状の濃厚美容液が肌にふわっと密着し、Wの薬用有効成分*1が角質層まで浸透。繰り返す肌トラブルの要因となる炎症を抑えながら肌あれを予防、発酵ライスエキス*2をはじめとする約96%の美容成分*3が肌バリアをサポート。乾燥や外的刺激*4によるゴワつき・カサつきを防ぎ、しなやかで安定した肌状態へ導きます。
洗顔後やお風呂上がりに浴びるだけでうるおいをチャージでき、その後のスキンケアもなじみやすい、ゆらぎにくい肌状態へ導く薬用美容液ミストです。

*1 アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウム
*2 ラカンセア発酵液(コメ)(整肌成分)
*3 水を含む。有効成分・整肌・保湿成分
*4 乾燥や大気浮遊物質による

クレンジング・洗顔を行うおすすめの順番については、以下の記事でも詳しく紹介していますので、あわせて参考にしてください。
クレンジング・洗顔を行う際のベストタイミング・順番とは? >>

クレンジングをする際のNGポイント

肌あれに悩む女性

クレンジングは、方法を間違えると肌への負担に繋がることもあります。
ここではクレンジングを行う際に、特に避けたいNGポイントを紹介します。

クレンジング料の量が少なすぎる

メイクが薄い日は「クレンジング料の量は少なめでも良い」と考える方もいるかもしれません。しかし、クレンジング料を適量使用することは、肌への摩擦をやわらげる役割もあります。

使用量が少なすぎると指のすべりが悪くなり、結果的に肌をこすってしまう原因になります。摩擦が積み重なり、肌への負担に繋がる可能性も。
メーカーが推奨している使用量を守り、肌の上でスムーズに広がる量を使用しましょう。

メイクを落とそうとしてゴシゴシこする

メイクをしっかりと落とそうとして、つい何度もこすったり、力を入れてしまうことがあります。

しかし、何度も強くこすると摩擦が発生し、肌にダメージを与え、乾燥やシワなどの肌トラブルに繋がる可能性があります。そのため、クレンジング料を肌にやさしくなじませて、メイク汚れを「浮かせる」ことが大切です。

長時間クレンジングを続けてしまう

「しっかり落としたい」という思いから、必要以上に長くクレンジングを続けてしまうことがあります。
しかし、クレンジング料を長時間、肌の上にのせ続けると、メイクだけでなく肌に必要なうるおいまで奪ってしまう恐れがあります。その結果、洗い上がりのつっぱり感や乾燥に繋がることがあります。
アイテムが推奨する目安に従ってすすぐようにしましょう。

クレンジングに関するよくある質問

美肌の女性

ここでは、クレンジングに関してよくある質問をQ&A形式でわかりやすく解説します。

Q. クレンジング後に肌がつっぱるのはなぜですか?

A. メイク汚れと一緒に肌に必要なうるおいまで奪ってしまっていることが原因です。

使用量が多すぎることはもちろん、使用量が少ないことでこすりすぎても、うるおいバリアを弱めてしまい、洗い上がりの乾燥やつっぱりに繋がることがあります。

まずは、基本のクレンジング方法を見直し、洗いすぎないように心掛けましょう。
それでもつっぱりが気になる場合は、洗い上がりのうるおいを重視した保湿成分配合のクレンジング料を選ぶのも一つの方法です。

ザ クレンジングバーム」はバームタイプのクレンジング料です。厚みのあるテクスチャーで摩擦レスにメイク汚れを落としながらも、たっぷりの保湿成分でうるおいを与え、乾燥小じわ*までケアできる設計です。

* 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済み)

クレンジングバーム / 乾燥小じわ*1・ハリケア
商品紹介_DUO ザ クレンジングバーム

DUO
ザ クレンジングバーム
¥3,960(税込)/ 90g(約1ヵ月分)

使うたび乾燥悩みを繰り返しにくいハリのある調子*2の良い肌へ
AHAを含む2種のフルーツエキス*3が古い角質によるゴワつきをやさしくほぐし、ヒト型セラミド*4やヒアルロン酸*5、オーガニックオイル*6が角質層までうるおいを補給します。
厚みのある摩擦レステクスチャーで、肌負担を抑えながらオフでき、洗い上がりもしっとり。レチノール*7やナノコラーゲン*8などのハリケア成分*9も配合し、乾燥小じわを目立たなくケアしながら、調子の良いうるおいあふれるハリ肌へやさしく整えます。
乾燥小じわやハリ不足が気になる時に取り入れたい、うるおい重視のクレンジング料です。

*1 乾燥による小じわを目立たなくする(効能評価試験済)
*2 ハリ、ツヤのこと
*3 アンズ果汁、セイヨウミザクラ果実エキス(角質柔軟成分)
*4 セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP(保湿成分)
*5 加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸Na(保湿成分)
*6 アルガニアスピノサ核油、バオバブ種子油、ホホバ種子油、マカデミア種子油、カニナバラ果実油 、ブドウ種子油、メドウフォーム種子油(エモリエント成分)
*7 パルミチン酸レチノール(整肌成分)
*8 加水分解コラーゲン(保湿成分)
*9 加水分解コラーゲン、ヒメフウロエキス(保湿成分)

Q. 濡れた手で使える油性のクレンジング料はありますか?

A. はい、あります。

水分の影響を受けにくい処方のクレンジング料であれば、濡れた手や浴室内でも使いやすいという特徴があります。

特に、ミネラルオイルや合成油を主成分としたクレンジング料は、水をはじく性質があるため、濡れた肌に使ってもメイクとなじみやすく、メイク落ちに影響が出にくいとされています。
ただし、水に強くメイク落ちがよい反面、洗浄力が高い処方の場合、肌質によっては皮脂を落としすぎることがあります。

乾燥肌や敏感肌の方は、やさしく汚れを落とせる処方のクレンジング料を選ぶと安心です。自身の肌質に合うかどうかを意識して選びましょう。

Q. 効率良くお手入れを済ませるには?

A. W洗顔不要のクレンジング料とオールインワンがおすすめです。

忙しい日や疲れている日など効率良くお手入れを済ませたい時は、W洗顔不要のクレンジングとオールインワンを取り入れるのがおすすめです。クレンジングと洗顔の洗浄工程、化粧水からクリームまでの保湿工程をそれぞれ一度ずつで済ませることができます。

W洗顔不要のクレンジング料

ザ クレンジングバーム ブラックリペア」は、角栓や黒ずみなどの毛穴悩みに特化した、W洗顔不要のクレンジングバームです。
メイクはもちろん、頑固な毛穴汚れをしっかりと落とせるため、使うたび、毛穴悩みを繰り返しにくい調子*の良い肌へ導きます。

* ハリ、ツヤのこと

クレンジングバーム / 黒ずみ毛穴ケア
商品紹介_DUO ザ クレンジングバーム ブラックリペア

DUO
ザ クレンジングバーム ブラックリペア
¥3,960(税込)/ 90g(約1ヵ月分)

頑固に居座る角栓・黒ずみ汚れをオフ
6種の発酵エキス*1とAHAを含む7種のフルーツエキス*2が、乾燥によって蓄積した古い角質をやさしくほぐし、毛穴汚れが落ちやすい状態に整えます。
さらに、角栓溶解オイル*3が皮脂詰まりに直接アプローチし、3種の炭*4の吸着力で頑固な角栓や黒ずみ汚れまでしっかりオフ。
ビタミンC*5やグルタチオン*6、ヒト型セラミド*7などの美容成分も配合し、使うたび、毛穴悩みを繰り返しにくい、つるんとなめらかな調子*8の良い肌を保ちやすくなります。さらに、スキンモイスチャーマグネット処方®※で洗い上がりもつっぱらず、うるおいが持続します。

*1 アスペルギルス/コメ発酵エキス、乳酸桿菌/セイヨウナシ果汁発酵液、サッカロミセス/オオムギ種子発酵エキス、乳酸桿菌/ハス種子発酵液、グルコノバクター/ハチミツ発酵液、乳酸桿菌/ブドウ果汁発酵液(角質柔軟成分)
*2 サンザシエキス、グレープフルーツ果実エキス、ナツメ果実エキス、レモン果汁、オレンジ果汁、リンゴ果実エキス、ライム果汁(角質柔軟成分)
*3 アルガニアスピノサ核油、カンジダボンビコラ/(グルコース/ナタネ油脂肪酸メチル)発酵物ほか4種(エモリエント成分)
*4 吸着成分
*5 テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、3-O-エチルアスコルビン酸、リン酸アスコルビルMg(整肌成分)
*6 整肌成分
*7 セラミドNG、セラミドAP、セラミドAG、セラミドNP、セラミドEOP(保湿成分)
*8 ハリ、ツヤのこと
※「スキンモイスチャーマグネット処方」はプレミアアンチエイジング株式会社の登録商標です。

DUOのクレンジングバームシリーズは全種類、乳化しやすい設計のため乳化する工程を省くことができ、W洗顔も不要です。なじませた後、丁寧にすすぐだけでクレンジング・洗顔が完結します。
肌悩みに合わせたDUO クレンジングバームシリーズはこちら >>
DUO_クレンジングバーム_バナー

オールインワン

メイクを落とした後は、保湿ケアも重要です。オールインワンを取り入れることで、化粧水からクリームまでの保湿ケアをまとめて行えます。

オールインワン美容液ジェル / ゆらぎ敏感肌ケア*1
商品紹介_CANADEL プレミアバリアフィックス

CANADEL
プレミアバリアフィックス
[医薬部外品](販売名:薬用Pバリアフィックス)
¥4,180(税込)/ 58g(約1ヵ月分)

忙しい日でも敏感肌に寄り添う、ワンステップ保湿ケア
ひと塗りで保湿ケアを行えるだけでなく、シワ改善・美白*2にアプローチしながら、肌あれも防ぐ薬用オールインワン美容液ジェル。
有効成分ナイアシンアミドが、メラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐと同時に、コラーゲン生成を促進してシワを改善。有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を抑えて肌あれを防ぎ、ゆらぎやすい肌を健やかに整えます。
さらに、7種のハーバルエキス*3がうるおいバリアをサポートし、外的刺激*4を受けやすい肌をやさしくケア。
これ1つで「攻め」と「守り」のエイジングケア*5を叶え、ゆらぎにくい、ふっくらハリ感のある肌へ。

*1 敏感肌のお手入れのこと
*2 メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
*3 ツボクサエキス、オウゴンエキス、カモミラエキス(1)、ローズマリーエキス、カンゾウエキス、イタドリエキス、チャエキス(1)(保湿成分)
*4 乾燥や大気浮遊物質による
*5 年齢に応じたお手入れのこと

より詳しい効率的なクレンジングの方法については、以下の記事も参考にしてください。
簡単にメイクを落とすには?めんどくさい時の時短クレンジング方法 >>

油性のクレンジング料は乾いた肌に使うのが基本。適切な手順が美肌への近道

美肌の女性

油性のクレンジング料は基本的に、乾いた肌での使用が推奨されています。メイクや皮脂は油性の汚れのため、乾いた状態の方がなじみやすくなります。

また、適量を守り、やさしくなじませた上で乳化・すすぎを行うことが大切です。強い摩擦や長時間の洗浄は、乾燥やつっぱり感に繋がることがあります。「乾いた肌」と「適切な手順」を意識することが、健やかな肌を保つための一歩となります。

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(編集 / プレミアアンチエイジング編集部 はせ)

著者情報

三木 葵

三木 葵

産後に肌あれを経験し、成分表示を意識したスキンケアで対策。化粧品検定2級を活かし、納得して使えるコスメ選びを続けています。趣味は美術館・博物館めぐり。感性を磨きつつ、心身を整える時間を大切にしています。日常に役立つ美容のヒントをお届けします。

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