角栓が気になるあなたに！角栓ができる原因からスキンケアまで徹底解説

鼻の頭や小鼻にブツブツと目立つ角栓。クレンジングの時にジャリジャリとした手触りを感じる方もいるはず。メイクノリにも影響するため、つい指や爪で押し出したくもなりますが、自己流ケアはさらなる毛穴トラブルの原因になります。何回取っても再生する頑固な角栓をどのようにケアしたらいいのか…。角栓ができる仕組みから具体的なお手入れ方法まで徹底的に解説します。

角栓とは？その正体と特徴

角栓とは、毛穴から分泌される皮脂や古い角質などが毛穴の中に混ざり合って溜まり、毛穴に栓をするように毛穴の中で固まってしまったものを指します。その正体は70％が古い角質などのタンパク質、残りの30％が皮脂と言われています。角栓というと鼻の頭や小鼻にあるイメージですが、実際は額や頬など顔全体に存在しています。

角栓の種類、原因と対処法

毎日スキンケアしているのに、どうして角栓ができてしまうのでしょうか。原因は角栓の種類によって違います。そして種類が違うとスキンケア方法も異なります。ここでは角栓の種類や、角栓ができてしまう原因、タイプに合ったケアを解説します。

◼︎白い角栓

毛穴の中にある皮脂腺から出ている皮脂と古い角質が混ざり合って固まり、毛穴の入り口で栓をしている状態です。毛穴の入り口で盛り上がった皮脂は空気に触れると硬くなり、指でなでるとザラザラ・ジャリジャリとした感触を感じることがあります。皮脂の分泌量が多い額から鼻にかけてのTゾーンにできやすい傾向があります。

原因

毛穴の中に詰まった古い角質や皮脂をしっかりとオフできていないことが一因として上げられます。また、肌の乾燥も大きく関係しています。乾燥すると肌のバリア機能が低下して、皮脂を過剰に分泌して肌を守ろうと働きます。その結果、余分な皮脂が毛穴に溜まって角栓ができやすくなるのです。

ケア方法

白い角栓は日々のお手入れが大切になります。まずは今のクレンジングや洗顔を見直して、毛穴に詰まった皮脂や古い角層、メイク汚れをしっかりと落とすこと。そして丁寧な保湿ケアで肌にうるおいを与え、水分と油分のバランスを整えましょう。

◼︎黒い角栓

白い角栓には油分である皮脂が含まれているため、空気に触れて酸化すると黒く変色し、黒い角栓となっていきます。顔の中でも特に鼻の頭にできやすい特徴があり、そのぽつぽつとした見た目から「いちご鼻」と表現されることもあります。

原因

白い角栓の放置です。もしくは間違った方法で除去しようとした可能性も考えられます。黒い角栓は放置すると徐々に大きくなり毛穴を広げてしまう場合もあるので、早急に対処しましょう。

ケア方法

クレンジングをする前に、蒸しタオルやスチーマーで肌を温めて柔らかくしておきましょう。そうすることで毛穴が開いて汚れがオフしやすくなります。顔が温かくなったら、冷えないうちにクレンジングするようにしましょう。

角栓もスッキリ！正しいスキンケア

白い角栓・黒い角栓のどちらも対策と予防は、毎日の正しいスキンケアが基本になります。スキンケアの順番に沿ってお手入れのポイントやアイテムの選び方を確認しましょう。

【クレンジング・洗顔】

角栓ケアには、毛穴の皮脂汚れとなじみやすい油分の多いクレンジング料がおすすめです。特に毛穴汚れや黒ずみにも効果が期待できるクレンジングといえばバームタイプ。DUO（デュオ）のクレンジングバームなら、毛穴汚れを落とすだけでなく、肌悩みまでケアすることができます。

クレンジングバーム / 黒ずみ毛穴ケア

DUO ザ クレンジングバーム ブラックリペア ¥3,960（税込）/ 90g（約1ヵ月分） 処方リニューアルで皮脂を溶解するパワー増強！4STEPで毛穴悩みを撃退 頑固な黒ずみ毛穴・いちご鼻に4STEPで徹底アプローチ。ザラつきやテカリの元となる皮脂にまで働きかけて使うたび、毛穴悩みを繰り返しにくい、つるんとなめらかな肌へと導きます。 ▼頑固な黒ずみ毛穴を徹底ケアする4STEP ①発酵*1×フルーツ*2の力で古い角質をほぐす ②角栓溶解オイル*3で汚れを溶かす ③3種の炭*4が頑固な汚れをしっかり吸着 ④毛穴悩み全方位に働きかける贅沢美容成分が肌悩みを繰り返しにくい肌へとトリートメント。 *1 アスペルギルス／コメ発酵エキス 、乳酸桿菌／セイヨウナシ果汁発酵液 、サッカロミセス／オオムギ種子発酵エキス、乳酸桿菌／ハス種子発酵液、グルコノバクター／ハチミツ発酵液 、乳酸桿菌／ブドウ果汁発酵液(角質柔軟成分) *2 サンザシエキス、グレープフルーツ果実エキス、ナツメ果実エキス、レモン果汁、オレンジ果汁、リンゴ果実エキス、ライム果汁(角質柔軟成分) *3 アルガニアスピノサ核油、カンジダボンビコラ／（グルコース／ナタネ油脂肪酸メチル）発酵物ほか4種(エモリエント成分) *4 吸着成分

クレンジングバーム / 毛穴・キメの乱れケア

DUO ザ クレンジングバーム クリア ¥3,960（税込）/ 90g（約1ヵ月分） キメの乱れも整えて毛穴悩みまですっきり！ 美肌菌由来成分*1など豊富な美容成分を配合。角質層のすみずみまでうるおいで満たし、キメの整ったなめらかな肌に整えます。さらにフラーレン*2やベルガモット果実エキス*3の効果で、乾燥による毛穴目立ちも同時にケア。毛穴、キメの悩みを繰り返さない、健やかでなめらかな肌へと導きます。 *1 ビフィズス菌培養溶解質、サッカロミセス溶解質エキス（保湿成分） *2 整肌成分 *3 保湿成分

朝洗顔に洗顔フォームを使いたい方におすすめしたいのが「酵素洗顔」。酵素には古い角質や皮脂、毛穴の汚れを分解する効果があります。洗い方のポイントは「こすらずやさしく」。手と顔の間の泡を潰さないようにクッション性をキープした状態で、Tゾーンや鼻など皮脂の多い場所から洗いはじめ、頬→Tゾーン→目元→口元の順番にクルクルと小さい円を描くように洗ってください。30秒〜40秒を目安にすすぎまで完了させましょう。

洗顔料

DUO ザ ウォッシュ ブラックリペア ¥4,400（税込）/ 54g（27g×2 / 約1.5ヵ月分） 朝の酵素洗顔でメイク前の肌をつるんとなめらかに 頑固な黒ずみ毛穴をキレイにする酵素洗顔パウダーです。酵素*1×炭*2×クレイ*3の吸着パワーで、テカリの元となる過剰な皮脂や毛穴の黒ずみ、ザラつきをすっきりオフ。さらに豊富な美容成分*4とうるおい成分*5を贅沢に配合することで、毛穴の目立ちにくい*6素肌へ導きます。 *1 プロテアーゼ(整肌成分) *2 吸着成分 *3 パイロフェライト、海シルト、シリカ、石英（洗浄成分） *4 整肌成分 *5 セラミドＮＧ、セラミドＡＰ、セラミドＮＰ、セラミドＥＯＰ、セラミドＡＧ（保湿成分） *6 うるおいによる

洗顔料

C+mania（シーマニア） 薬用パワークリアC+ ［医薬部外品］（販売名：薬用パワークリアC+） ¥2,420（税込）/ 0.4g×30包（約1ヵ月分） 活きた薬用生酵素*1が毛穴汚れを分解。光まとうクリアな肌*2へ 酵素の専門家が開発した国内唯一の活きた薬用生酵素を配合。さらに純度99%の生ビタミンC*3とビタミンB*4の組み合わせで、毛穴の奥まですっきり洗いながらブライトケア*2やエイジングサイン*5のケアまで叶えます。1回分がすぐに出てくる個包装で朝も便利。常にフレッシュな状態で使い続けられて、透き通るようなクリアな素肌*2へと導きます。 *1 使用時に活性化すること。有効成分：蛋白分解酵素（蛋白質洗浄成分） *2 汚れを落とすことによる *3 誘導体ではないこと。アスコルビン酸（整肌成分） *4 ニコチン酸アミド、D-パントテニルアルコール（整肌成分） *5 乾燥によるハリ、ツヤのなさ

【保湿】

角栓ができやすい肌状態にならないように、角質層まで十分な保湿を行いましょう。化粧水を塗る時のポイントは、肌をこすらないようにやさしくハンドプレスすることです。摩擦を起こすと肌を傷つけてしまうので、指の腹でやさしくなじませましょう。商品を選ぶ時は、セラミドやヒアルロン酸、コラーゲンなどの保湿成分が配合されたものがおすすめ。またビタミンCが配合された化粧品は、毛穴の目立ちも一緒にケア^*できるのでおすすめです。

*うるおいによる

化粧水

DUO ザ リブーストローションa ¥4,290（税込）/ 120mL（約1ヵ月分） しっかりうるおいを補給し、毛穴の目立ちにくい肌へ DUO史上最高*1濃度のビタミンを高配合。生ビタミンA・C・E*2をフレッシュな状態のまま肌へ届けるオイルスフィア処方で、肌環境を健やかに整えてトラブル*3を繰り返しにくい肌に整えます。とろりとした美容液のように濃厚なテクスチャーでありながら、スッと肌になじんで浸透*4。肌もとからうるおいで満たし、毛穴が目立ちにくく*5、エイジングサイン*6にも負けない肌へと導きます。 *1 歴代DUOローション史上、ビタミン類を高配合した処方 *2 オイルの粒に内包し、劣化を防いだフレッシュな状態。パルミチン酸レチノール、テトラヘキシルデカン酸アスコルビル、トコフェロール（整肌成分） *3 肌あれや乾燥 *4 角質層まで *5 うるおいによる *6 乾燥によるハリ、ツヤのなさ

オールインワン（美容液ジェル）/ 毛穴目立ちケア*1

CANADEL（カナデル） プレミアバランサー ¥4,180（税込）/ 58g（約1ヵ月分） 悪目立ちする毛穴*2を徹底ケア。凹凸のないなめらか素肌へ 肌を引き締め、毛穴が目立たないなめらかな肌に導くオールインワン。化粧水・美容液・乳液をワンステップで叶えます。テカリの原因にアプローチし、うるおいを与えて油分と水分のバランスをサポート。また毛穴を目立たせる要因となる乾燥による肌バリアの乱れもケア。肌のうるおいバリアをサポートし、キメの整った健やかな肌へ導きます。 *1 うるおいによる *2 乾燥による

【美容液】

より集中的にケアをしたい方には美容液の投入をおすすめします。気になる肌悩みに適した美容成分を配合しており集中的にアプローチできるため、理想的な肌をより効率的に目指すことができます。

美容液

DUO ザ 薬用美白リンクルセラム ［医薬部外品］（販売名：デュオ ザ 薬用美白リンクルセラム） ¥7,040（税込）/ 30mL（約1ヵ月分） シミ*1、シワ、美白*1もおまかせ。毛穴が目立ちにくい*2、もっちり肌へ 1本でシミ・シワ・しぼみ肌*3に働きかける美容液。角質層・基底層・真皮層といった肌の層に合わせて効率よく働きかける設計で、年齢肌の深い悩みにダイレクトにアプローチ。さらに有効成分“ ナイアシンアミド ”が肌表面の凹みを押し上げて、今あるシワを改善。毛穴が目立ちにくいハリ感のある肌へと導きます。 *1 メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ *2 うるおいによる *3 うるおい不足のこと

ビタミン美容液

C+mania 薬用パワーセラムC+5 ［医薬部外品］（販売名：薬用パワーセラムC+5） ¥4,980（税込）/ 20mL（約1ヵ月分） 毛穴ケア*1に欠かせない！「超スーパービタミンC+*2」でつるんとなめらか素肌 透明感のあるなめらかな素肌へ導く​医薬部外品のビタミン美容液。スキンケア効果を最大限に高めた速攻型ビタミンC*3とビタミンB*4が、毛穴目立ち*5、シミ*6・そばかす予防、シワ改善、肌あれ予防まで幅広くケア。さらに、毛穴より小さいナノサイズのカプセルに内包*7し、効率よく角質層のすみずみまで美容成分を届けます。 *1 うるおいにより毛穴を目立たなくする *2 ナイアシンアミド、D-パントテニルアルコール（有効成分）、３-O-エチルアスコルビン酸（整肌成分） *3 3-O-エチルアスコルビン酸（整肌成分） *4 ナイアシンアミド、D-パントテニルアルコール （有効成分） *5 乾燥による *6 メラニンの生成を抑え、シミ、そばかすを防ぐ *7 3-O-エチルアスコルビン酸、グルタチオン、フランスカイガンショウ樹皮エキス（整肌成分）、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン、水素添加大豆リン脂質、フィトステロール（保湿成分）

やりがちなNG行動

実は無意識でやっていることの中に、角栓を悪化させてしまう行動があるかもしれません。今後注意したいNG行動について確認しましょう。

その①　指や爪で角栓を押し出したり、ピンセットで抜く

角栓がにゅるっと出る感覚が気持ち良く、ついやってしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。しかし肌に物理的な刺激が加わることで、肌トラブル^*の原因になることも。また角栓を除去した毛穴に雑菌が入ってしまう可能性もあります。開いた毛穴には皮脂や汚れがより詰まりやすくなるので、押し出す行為は絶対にやめましょう。

* 肌あれや乾燥

その②　はがすタイプの角栓パックをやり過ぎる

ごっそり角栓が取れる角栓パックですが、やり過ぎると肌の負担になり毛穴の炎症を引き起こす原因になります。使用する場合は保湿をしっかり行い、商品パッケージに掲載された使用方法・使用頻度を守って使いましょう。

その③　過剰なクレンジング、洗顔

1日に何度も洗顔をしたり、洗浄力が強すぎる洗顔料は乾燥を招き、肌のうるおいバリア機能の低下や皮脂の過剰分泌に繋がります。また、どんなにしっかり洗いたくとも過剰に力を込めて行うゴシゴシ洗いも毛穴の刺激になるので禁物です。肌に必要な皮脂まで落ちてしまうだけでなく、肌が傷ついたり、毛穴の周りの角質層の乱れやうるおいバリアの低下も引き起こしかねません。

その④　皮脂やメイク汚れが残っている

急いで洗顔をして十分にすすげていなかったり、疲れて帰ってメイクを落とさないで寝てしまう日もあることでしょう。しかしこれらは角栓だけでなく、あらゆる肌トラブル^*の原因に繋がります。健やかな肌を育むために、落とすケアは毎日欠かさず正しい方法を意識して行うようにしましょう。

* 肌あれや乾燥

その⑤　保湿ケアを怠る

肌が乾燥すると毛穴が広がり、皮脂などの汚れが入り込みやすくなります。角栓ができるリスクとなってしまうのはもちろん、毛穴トラブル^*を招く可能性も高くなります。丁寧な保湿で水分・油分を補って乾燥に悩まされない肌を目指したいですね。

* 乾燥による毛穴目立ち

日々のケアで毛穴レス^*な陶器肌へ

角栓ケアは「無理して取らず、できにくくする」がポイントです。正しいスキンケアでザラザラ角栓のない、つるんとしたなめらか素肌を手に入れましょう！

* 汚れがなく、うるおいによって毛穴が目立たない肌

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（編集 / プレミアアンチエイジング編集部 あだち）