洗顔しても出てくる鼻周りの白い物体は何？毛穴の汚れなの？
目次
鏡で自分の肌をよく見た時、白いツブツブしたものが鼻の周りにいくつも付いていて、気になることはありませんか？洗顔後の清潔な肌でも、その白いツブツブは毛穴から顔を出していることもあります。「タオルで拭くとすぐに取れるけど、いつの間にかまた出てきている･･･」ということを繰り返している人も多いでしょう。
今回は、この白いツブツブの正体と、しっかりと除去する方法、繰り返さないスキンケア方法を徹底的に解説します。
白いツブツブの正体は「角栓」
鼻周りの白い物体の正体は「角栓」です。角栓とは、毛穴から分泌される皮脂や古い角質などが毛穴の中で混ざり合って、毛穴に栓をするように固まってしまったものを指します。角栓は鼻の横だけでなく、額や頬、あごなど顔全体に存在します。
鼻に白い角栓ができる原因
過剰な皮脂分泌
揚げ物など油分の多い食べ物を食べ過ぎたり、肌の油分と水分のバランスが崩れることで、必要以上に皮脂が分泌されます。過剰に分泌された皮脂をきちんとオフできていないと、古い角質が皮脂と一緒に毛穴の中で混ざり合って固まり、角栓の原因になります。
メイクや皮脂汚れの洗い残し
日々のメイクもしっかりとオフできていないと、毛穴に溜まります。ここに皮脂や古い角質と混ざると角栓になっていきます。
肌の乾燥
肌が乾燥すると肌のバリア機能が低下し、「これ以上乾燥しないように」と皮脂を過剰に分泌し、肌にフタをすることでうるおいを逃がさないようにします。また、乾燥が進むと肌がゴワつき、古く硬くなった角質が剥がれにくくなる「角質肥厚（かくしつひこう）」という状態になり、毛穴にも古い角質と汚れが詰まり、結果として角栓ができる原因となります。
ターンオーバーの乱れ
本来、肌は古くなった角質がターンオーバーによって垢（あか）となり、剥がれ落ちることで健やかな状態を保っていますが、睡眠不足や生活習慣、加齢などの影響によってそのサイクルが乱れると、古くなった角質が肌表面や毛穴に溜まりがちになり、角栓の原因になります。
鼻の角栓をケアしないとどうなる？
白い角栓の油分が空気に触れて酸化し、黒い角栓となります。この黒い角栓は鼻によくできやすく、その状態の見た目がいちごに似ていることから、別名「いちご鼻」とも呼ばれています。黒い角栓を放置すると、徐々に角栓が大きくなり、毛穴を広げてしまう場合もあるので、早く対処することが重要です。
鼻の角栓を落とすクレンジング方法とおすすめアイテム
正しいクレンジング・洗顔方法や、角栓ケアに特化したアイテムを取り入れることで、黒い角栓となる前に今日から集中的にケアを始めましょう。クレンジングと洗顔の2つに分けてご紹介します。
正しいクレンジング方法
クレンジングは皮脂やメイク汚れなどの “ 油性汚れ ” を洗い流します。角栓には皮脂が含まれているため、クレンジングで角栓を柔らかくほぐすと除去しやすくなります。
ここではDUO（デュオ）のザ クレンジングバーム シリーズの使用方法を例に挙げて角栓を落とすクレンジング方法をご説明します。
準備
クレンジングの前には必ず手を洗って清潔にし、タオルで水気を拭き取りましょう。クレンジングは手も顔も濡らさず、乾いた状態で使用します。乾いた手の方が、クレンジング剤が肌になじませやすく、効果的に角栓をケアすることができます。
STEP１
商品の推奨量を手に取ります。ザ クレンジングバームの適量は「さくらんぼ大」です。
手のひらの上でやさしく押し伸ばすことで、すぐにとろ〜っととろけたバームに変化します。とろけたバームを顔全体にやさしく伸ばしましょう。
STEP２
顔の中心から外側へ、円を描くようになじませます。頬→小鼻→Tゾーン→目元→口元の順に顔全体になじませていきましょう。毛穴の黒ずみが目立ちやすい鼻や、ザラつきが気になるあごは、指の腹でやさしく小刻みにくるくるすると◎
STEP３
クレンジングバームが肌全体になじんだら、ぬるま湯で20〜30回を目安によく洗い流します。
STEP４
ぬるま湯でよく洗い流せたら、ゴシゴシとこすらず、タオルをやさしく肌に押し当てるようにして水気を拭き取ります。
角栓に悩んでいる方におすすめのクレンジング
ザラザラとした角栓や黒ずみ毛穴をケアすることに特化したクレンジングを取り入れるのがおすすめ。固まった皮脂や汚れをほぐしてから溶かすことで、毛穴の奥からスルッと汚れと角栓をオフしましょう。
| クレンジングバーム / 黒ずみ毛穴ケア |
DUO |
鼻の角栓をケアする正しい洗顔方法とおすすめアイテム
正しい洗顔方法
角栓や毛穴汚れのケアに特化したアイテムは、パウダータイプの洗顔料が多いです。ここではパウダータイプの洗顔料の使用方法をご紹介します。
STEP１
洗顔料を顔に乗せる前に、ぬるま湯で顔全体を濡らしましょう。洗顔前に顔を濡らすことで、洗顔料の泡立ちがよくなり、肌への摩擦を軽減することができます。
STEP2
パウダータイプの洗顔料は、泡立てネットにのせて数滴の水を垂らし、しっかりと泡立てましょう。泡立てネットを使うことで、弾力と密着力のあるキメ細かい泡を簡単に作ることができます。
STEP3
洗顔料は、まず初めに皮脂腺の多い額・鼻などのTゾーンにのせます。そして頬・あごなどのUゾーン、最後に目元、口元の順番に泡を広げていきます。肌をこすらず、泡を肌の上にすべらせるイメージで、やさしく洗いましょう。
STEP4
洗顔料で顔を洗ったら、ぬるま湯で顔の隅々まで洗い流しましょう。ぬるま湯でよく洗い流せたら、ゴシゴシとこすらず、タオルをやさしく肌に押し当てるようにして水気を拭き取ります。
STEP5
ぬるま湯でよく洗い流せたら、ゴシゴシとこすらず、タオルをやさしく肌に押し当てるようにして水気を拭き取ります。
洗顔後は肌表面から水分が急速に蒸発するため、乾燥しやすい状態。洗顔後はできるだけ早く保湿を行い、角栓ができにくい肌へと整えましょう。
洗顔料は「酵素入り」がおすすめ
朝の洗顔には、酵素が入った洗顔料がおすすめです。睡眠中に出た皮脂や汗などの汚れをしっかり落とし、角栓ができにくい清潔な肌へと導きます。
| 酵素洗顔料 |
DUO |
| 酵素洗顔料 |
C+mania（シーマニア） |
角栓を取った後、角栓を繰り返さないスキンケア方法
クレンジング・洗顔で角栓が取れたら満足してしまいますが、クレンジングや洗顔後の肌は乾燥しやすい状態です。今後、角栓を繰り返さないためには、角栓を除去した後のスキンケアも大切なのです。
保湿ケア
メイクや皮脂汚れをオフした肌には、しっかりとうるおいを与え、さらにうるおいを逃さないように油分でフタをして、保湿しましょう。うるおいを与えることで、肌をキュッと引き締めることができます。
✓ スキンケアのポイント
脂性肌（オイリー肌）の方は、肌がテカったり、ベタつきやすいので、乳液やクリームでの保湿を敬遠しがちですが、必要な油分を補えていないと「これ以上肌が乾燥しないように」と過剰に皮脂を分泌します。さっぱりとケアしたい時は、「化粧水」「美容液」「乳液」の役割をワンステップで叶えるオールインワン美容ジェルを取り入れることもおすすめです。
| オールインワン（美容液ジェル） |
CANADEL（カナデル） つるんとなめらか！うるおいを与えて毛穴の目立たない肌へ 肌を引き締めて、毛穴が目立たない*1なめらかな素肌に導くオールインワン。「アクティブオイルセンサー🄬*2※」がテカリにアプローチ。美肌に欠かせない条件である水分と油分のバランスを整えます*3。みずみずしいテクスチャーで、ベタつきが気になる夏にもぴったり。
*1 うるおいによる |
美容液で集中ケア
毛穴ケアに特化した美容成分をギュッと濃縮した美容液を取り入れることで、毛穴の目立ち*やテカリに集中アプローチしましょう。毛穴悩みを繰り返しにくい肌へと導いてくれます。
* 乾燥による
| ビタミン美容液 |
C+mania（シーマニア） |
白い角栓を予防するスキンケアのポイント
爪を立てて角栓を押し出したり、ピンセットでむりやり取らない
気になる角栓をすぐになくそうと、爪や指を立てて角栓を押し出したり、ピンセットでキュッと引き抜きたくなることもありますよね。しかし肌にはこれらが刺激となり、肌あれや乾燥、毛穴が目立つ原因に繋がる場合があります。角栓をむりやり抜くことは控えましょう。
過剰に何度も洗顔をしない
1日に何度も洗顔をすると、肌のうるおいバリアとなる必要な皮脂までも除去してしまい、「これ以上にうるおいを逃がさないように」と水分を逃がさないよう、さらに皮脂分泌を招いてしまう可能性があります。洗顔はスポーツなどでたくさん汗をかいたときを除いて、基本的に朝と夜の2度に留めましょう。
日々のケアで毛穴悩みは繰り返しにくくなる
毎日のスキンケアでメイクや汚れの詰まりをしっかりオフした後、保湿をして肌にうるおいを与え、水分と油分のバランスを整えることで、毛穴の悩みは繰り返しにくくなります。日々のケアで美肌へと整えていきましょう。
▽おすすめコンテンツ▽ 鼻の頭や小鼻にブツブツと目立つ角栓。クレンジングの時にジャリジャリとした手触りを感じる方もいるはず。メイクノリにも影響するため、つい指や爪で押し出したくもなりますが、自己流ケアはさらなる毛穴トラブルの原因になります。何回取っても再生する頑固な角栓をどのようにケアしたらいいのか…。角栓ができ...  気温が上がり湿度も高い季節に気になる毛穴。メイクで隠しても「夕方になるとファンデーションが毛穴落ちして、余計に目立ってしまった！」なんて経験をした方もいらっしゃるのではないでしょうか。夏本番を迎える前に、毛穴の目立ちを徹底的にケアしましょう。
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