ビューティークイズ【夏編】
目次
日差しが強くなり、暑さ厳しい夏が始まりましたね。紫外線や汗・皮脂によるメイク崩れなど、夏特有の肌悩みが気になってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか。暑い夏を少しでも快適に、きれいに過ごすための美容情報をクイズ形式で楽しく一緒に学んでいきましょう。
プレミアアンチエイジング ステーション（通称：PAA ステーション）では、2025年7月31日(木)までクイズも実施中！クイズが満点だった方はおさらいとして、そうじゃなかった方は再チャレンジ前の復習として、まだトライされていない方は予習として、ぜひこちらを解説編としてお楽しみください。
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ビューティークイズ【夏編】徹底解説！
Q1.夏は湿度が高く肌が乾燥しないため、乳液やクリームは使わなくてもよい。
正解は×
蒸し暑い夏は、湿度が高いわけですから一見乾燥しにくいように感じられますよね。しかし、気温が高く汗をたくさんかくことで実は肌内部*1が乾燥しやすい状態に！
汗は蒸発する時に肌の水分を奪って蒸発するため、汗で表面が湿っているように感じられても、肌内部は水分が不足して乾燥しやすい状態になっているのです。
汗の影響だけでなく、夏は紫外線も強く肌がダメージ*2を受けやすい環境なので、お手入れの最後にはしっかりと油分で蓋をして、水分を逃さないように保湿をしてあげることが大切です。「暑くて重たいテクスチャーのクリームなどは塗りたくない！」と感じる時には、みずみずしいテクスチャーの乳液や軽くて伸びの良いクリームを選ぶことがおすすめです。
*1 角質層
*2 肌あれや乾燥
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック 猛暑と湿気に悩まされる夏は、スキンケア後のベタつきが気になりますよね。「テカリやすいから」と、クリームを乳液に変える方もいることでしょう。もし「さっぱり仕上げたい」と、乳液も使うのを中断しているとしたら、それは要注意です。どんな状態でもスキンケアの最後に油分は必要なのです。
どうして夏で... |
Q2.実は髪や頭皮も日焼けするので、帽子や日傘でガードするのが効果的である。
正解は〇
夏は強い日差しに備えて、顔や身体は念入りに紫外線対策をされる方も多いと思いますが、髪や頭皮までケアができている！という方は少ないのではないでしょうか。
実は、髪や頭皮も肌と同じように紫外線によるダメージを受けてしまうのです。強い紫外線を浴びると、髪のキューティクルが損傷してツヤがなくなったりパサついたりと、ダメージヘアの原因になります。また、頭皮も肌の一部なので、日焼けによるシミができたり、紫外線による乾燥でかゆみやフケなどのトラブルが起きてしまうことも…。
外出時には帽子や日傘などで物理的に紫外線からガードしたり、最近は髪専用の日焼け止めなども発売されているので上手に活用するのがおすすめです。
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック 顔や身体のように、「髪や頭皮まで紫外線対策をしている」という方はどのくらいいるでしょうか。紫外線対策をしていないと、肌はこんがり焼けてしまって「シミ*やそばかすができ、乾燥しやすくなってしまったりする」と多くの人に知られていますが、髪や頭皮はどうなるのでしょう？毛髪診断士・毛髪技能士の資格... |
Q3.日焼け止めは朝塗れば、夜まで効果が持続する。
正解は×
日焼け止めの効果持続時間は一般的に2～3時間と言われています。特に暑い時期は、汗やハンカチなどによる摩擦によって日焼け止めも取れてしまうので、注意が必要です。
外出時には約2時間おきに、室内で過ごす場合でも3時間おきに日焼け止めを塗りなおすことで1日中紫外線から肌を守ることができます。
日焼け止めを塗りなおす時には、汗や皮脂をティッシュなどでオフしてから塗りなおすときれいに仕上がります。また、日焼け止めが肌になじむまでに30分程度かかるので、外出する30分前までに塗り終えるとさらに効果的です。
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック メイクをして外出する日はもちろん、メイクをしない日も欠かせない日焼け止めですが、オフする時にクレンジングが必要か迷ったことはありませんか。近年の日焼け止めは驚くほど進化し、肌への負担も最小限に抑える工夫がされていますが、肌に残ったままだとスキンケアをする時に化粧水や乳液の効果が十分に発揮さ... |
Q4.夏は毛穴が詰まりやすいので、指で詰まった角栓を押し出してきれいにした方が良い。
正解は×
夏になると皮脂分泌が盛んになり、毛穴が気になる方も多いと思います。いくら気になる角栓があっても、指やピンセットを使って無理に押し出すことはおすすめできません。
角栓を無理に押し出すと、肌を傷つけてしまい傷口から雑菌が入って炎症を起こしたり、毛穴が開いてますます皮脂が詰まりやすい状態になってしまったりと、美肌から遠のいてしまうことも…。角栓が気になる時は、毛穴ケア*ができるスキンケア品を選んだり、症状がひどい時には皮膚科医に相談するなどして、肌を労わりながらケアしていきましょう。
* 汚れ除去とうるおいによる
もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック 湿度が高まる夏は、肌がベタベタと脂っぽくなり毛穴の開き*が気になる方も多いはず。いったい、肌と湿度の関係とは？毛穴が開いた時、どう対処したらいい？今回はこれからの時期、特に気になる「毛穴」について解説します。
* 皮脂と汚れの詰まりによる
毛穴の役割とは？
人間の全身に存... |
Q5.メイクをせずに日焼け止めだけで過ごした日でも、クレンジングを使用する必要がある。
正解は〇
日焼け止めは紫外線が気になる夏には欠かせないアイテムですよね。1日中室内で過ごす時など、日焼け止めだけで過ごした日はクレンジングをするか悩む方もいるかもしれません。結論から申し上げると、日焼け止めだけの日でもクレンジングをすることをおすすめします※。日焼け止めには肌を紫外線から守るための成分や油分が含まれており、水洗顔だけでは落としきれず肌に残ってしまい、肌あれや毛穴詰まりの原因になることも…。特にウォータープルーフタイプの日焼け止めは水で落としにくいので、クレンジングでしっかりオフするのがおすすめです。
※ 日焼け止めによっては洗顔で落とせるものも販売されておりますので、詳しくはお使いの日焼け止めの商品パッケージをご確認ください。
| もっと詳しく知りたい方はこちらの記事をチェック メイクをして外出する日はもちろん、メイクをしない日も欠かせない日焼け止めですが、オフする時にクレンジングが必要か迷ったことはありませんか。近年の日焼け止めは驚くほど進化し、肌への負担も最小限に抑える工夫がされていますが、肌に残ったままだとスキンケアをする時に化粧水や乳液の効果が十分に発揮さ... |
正しいスキンケアで美肌をキープ
いかがでしたか？クイズの内容を活かして、暑い夏もビューティーケアを楽しみましょう♪
ビューティークイズは2025年7月31日まで何度でも挑戦可能なので、ぜひ満点を目指して何度でも挑戦してみてくださいね。
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毛穴が目立つ原因
毛穴悩みは、季節...  夏でも、室内で過ごしていると「肌が乾燥する」と感じることはありませんか？実はその原因が「エアコン」にあるかもしれません。特に一日中エアコンの効いた環境で過ごすと、乾燥によるさまざまな肌トラブル*に悩まされやすくなります。この記事では、エアコンによって肌が乾燥するメカニズムを解説するとともに...  汗ばむこともあるくらい暖かい季節になった、今日この頃。顔汗をかくこともあるのではないでしょうか。そんな時に突然、「顔がかゆくなった」という経験はありませんか？夏の肌あれは、もしかしたら“ 汗 ”が原因であるかもしれません。
汗が原因で起こりうる肌トラブル
顔にかく汗が影響して引き起こす...  ついに夏本番！夏休みに海やプール、キャンプなど旅行を満喫された方、これから満喫される方も多いのではないでしょうか。旅行から帰ってきて肌を見たら、日焼け対策は万全にしていたのに「肌が赤くなっている！焼けてしまった！」という経験のある方もいるはず。紫外線を浴びて日焼けした肌は、軽いやけどと同じ... |
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