じっくり120秒！自宅できるセルフマッサージ｜CANADEL

CANADELのオールインワンは、洗顔後これ1つでスキンケアが完了するジェル状美容液。
伸びのいいジェルなので、自宅でのセルフマッサージにもぴったりです。
気になるエイジングケア*として、スペシャルマッサージ方法をご紹介します！

＞動画はこちら

肌が清潔になった洗顔後に使用します。

*年齢に応じたお手入れのこと

使用量

大きめパール３〜４粒程度

準備

洗顔後の清潔な顔に、スパチュラですくったジェルを顔全体と首に伸ばします。

＜ 順序 ＞

①首筋

耳たぶの後ろから肩までを、「痛気持ちいい」と感じる強さで、上から下へ押し流します。
3回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
■人差し指　（第二関節の節部分 ）
■中指　（第二関節の節部分 ）
☑ 薬指
☑ 小指

②頬〜額

頬は顔の中央から外側へ、あご先から上へ、くるくるとすべらせます。
そして額も中央からこめかみに向かって、縁を描くようにくるくると。
これを3回ずつ繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
■人差し指　（指の腹）
■中指　（指の腹）
■薬指　（指の腹）
■小指　（指の腹）

頬

額

③頬骨下

頬骨に沿って、小鼻の脇〜耳穴前へ向かって５箇所押します。
2回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
■人差し指　（第二関節の節部分 ）
☑ 中指
☑ 薬指
☑ 小指

④フェイスライン

親指と人差し指であご骨をはさみ、フェイスラインに沿って優しく引き上げます。
3回繰り返します。

《使う指》
■親指　（指の腹）
■人差し指　（第一関節〜第二関節の側面）
☑ 中指
☑ 薬指
☑ 小指

⑤目の周り

下まぶた・上まぶた・眉毛の上、の順で、擦らないように優しく指をすべらせます。
これを3回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
☑ 人差し指
■中指　（指の腹）
■薬指　（指の腹）
☑ 小指

目の下

上まぶた

眉毛の上

✓POINT 指がすべりにくく感じたら、ジェルを足してすべりを良くしてください。

⑥引き上げ

肌を持ち上げるイメージで、顔の中央から外側に向かって引き上げます。
3回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
☑ 人差し指
☑ 中指
☑ 薬指
☑ 小指
■手のひら

⑦仕上げ

あご下から眉間・こめかみ・フェイスライン、の順でぐるりと指をすべらせます。
これを3回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
☑ 人差し指
■中指　（指の腹）
■薬指　（指の腹）
☑ 小指

あご下

眉間

こめかみ

フェイスライン

⑧最後に首筋

耳たぶの後ろから肩までを、「痛気持ちいい」と感じる強さで、上から下へ押し流します。
3回繰り返します。

《使う指》
☑ 親指
■人差し指　（第二関節の節部分 ）
■中指　（第二関節の節部分 ）
☑ 薬指
☑ 小指

ゆっくり過ごせる休日に

おやすみ前のゆったりタイムや、ゆっくり過ごせる休日に、自宅でできるセルフマッサージ。あなたにも肌にも、この120秒はきっとご褒美になるはずです。
ぜひ試してみてくださいね。

CANADELの オールインワン美容液は、肌の悩みやなりたい肌に合わせて選べる全５種。
おやすみ前の夜、メイク前の朝で、使い分けるのもおすすめです。
このマッサージはどのタイプのオールインワンでも、お気に入りのオールインワンでぜひ試してみてくださいね。

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使い方動画