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お風呂での毛穴ケアは効果的？入浴中・入浴後の正しい毛穴対策法を解説
お風呂時間は、毛穴ケア*に最も適したゴールデンタイムです。湯気や温熱効果によって毛穴が自然と開き、皮脂汚れや角栓を浮き出しやすくなるため、正しくケアす...
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白湯のうれしい効果！飲むタイミングは朝？寝る前？
白湯（さゆ）は体の調子を内側から整え、美容や健康にも良い影響が期待できます。お湯を沸かして冷ますだけのシンプルな飲み物ですが、冷えの改善や代謝のアップ...
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角栓と粉瘤の違いとは？見分け方・原因・正しい対処法を解説
角栓と粉瘤（ふんりゅう）は一見似ているようで、実はまったく異なる皮膚トラブルです。間違ったケアをすると、悪化や炎症に繋がることもあるため、正しく見分け...
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手orコットン？化粧水の効果を最大限引き出すつけ方とは
化粧水を使う時、手のひらでなじませるかコットンを使うか、迷ったことはありませんか？「手とコットン、どちらがいいの？」という疑問にお答えするため、それぞ...
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酵素サプリや酵素ドリンクはいつ飲むのが効果的？おすすめタイミングを解説
酵素サプリや酵素ドリンクは、空腹時や朝に飲むのがおすすめです。空腹時に飲むと酵素ドリンクやサプリに含まれる栄養素を体内に吸収しやすく、食べ物の消化もス...
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角栓を取った後のケア方法は？再発予防のポイント6つを解説
クレンジングや毛穴パックなどで角栓を取った後のケアが不十分では、再び角栓ができる可能性があります。角栓ができてしまった場合、まずはクレンジング等で角栓...
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乾燥肌にワセリンを塗るのはよい？正しい使い方や注意点も解説
ワセリンは保湿効果に優れているため、その特徴と正しい使い方を知ることで、乾燥肌を効果的にケアできます。 ただし、スキンケアに取り入れる際の順序や、使用...
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鼻の角栓が取れないのはなぜ？毛穴黒ずみにおすすめのアイテムも紹介
気になる鼻の角栓は、過剰に分泌された皮脂や古い角質が毛穴に詰まることでできます。鼻の角栓を放置すると硬くなって黒ずんでいき、通常の洗顔だけでは取り除き...
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美肌必須成分「セラミド」とは？役割やスキンケアアイテムの探し方を紹介
美容成分としてよく耳にする「セラミド」ですが、その正体や働きについてご存知ですか？「セラミド」は、みずみずしい美肌を保つために欠かせない成分です。今回...
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入浴時のクレンジングや洗顔のベストタイミング・順番とは？
仕事や外出から帰宅した時、「すぐにメイクを落とした方が良い？」「お風呂でまとめて落とす方が良い？」と迷ったことはありませんか？実は、クレンジングや洗顔...
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メイクしてないすっぴんの日でも毎日のクレンジングは必要？
メイクをしていないすっぴんの日は、クレンジングを使用せず、洗顔料のみで洗顔を終わらせている方も多いのではないでしょうか。しかし、すっぴんで過ごす日でも...
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白髪染めを取り入れるタイミングは？市販のヘアカラーで理想の髪色へ
年齢を重ねるにつれて気になり始める白髪。「白髪染めを試してみようかな」と、市販の白髪染めが気になっている方もいらっしゃるのではないでしょうか。今回は、...
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ニキビではないあごのブツブツやザラザラの原因は角栓？白い角栓ケア・対策を解説
あごにできるブツブツやザラザラに悩んでいませんか？ニキビではないあごのブツブツやザラザラは、毛穴に詰まった角栓が原因かもしれません。放置しているとニキ...
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乾燥によるメイク崩れ。スキンケアポイントや対策方法を解説
秋や冬に肌の乾燥によって起こるメイク崩れ。化粧下地選びやファンデーションの使い方などベースメイク以外では、どのような対策が効果的なのでしょうか。スキン...
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クレンジングだけで汚れは落ちる？W洗顔不要のクレンジングとは
「クレンジングだけで肌の汚れは落ちているの？」「W洗顔しなくても済むクレンジングはある？」と、クレンジングした後に洗顔はしなくてもよいと思っている方も...
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エイジングケアとは？始め時や効果的なケアのポイントを解説
年齢を重ねるにつれて気になる、ハリの低下やシワ・くすみ*1。「そろそろエイジングケア*2を始めたいけれど、何から始めればいいのかわからない」と迷ってい...
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洗顔後の白いカスの正体は角栓！鼻に白い角栓ができる原因とは？
洗顔後やクレンジングの後、鼻の周りに白いカスや白いポツポツが飛び出ているのが気になったことはありませんか？それは毛穴に詰まった皮脂や古い角質が固まった...
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【2025年最新版】DUO ザ クレンジングバームの人気ランキング
とろ〜りとろける感触が心地よいDUO（デュオ）のザ クレンジングバーム シリーズ。2025年に全6種類のうち5種類がリニューアルされ、「落とすだけでは...
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ゴールデンタイムが美をつくる？良質な睡眠と美肌の関係
心身の健康はもちろん、美肌にも密接な関係を持つ “ 睡眠 ” 。日本は睡眠不足大国と言われるほど睡眠時間が短いことで知られていますが、近年重視されてい...
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季節の変わり目に増える抜け毛。原因や正しいシャンプーの方法を解説
気温や湿度が大きく変化する季節の変わり目に、抜け毛が増える人は少なくありません。 人の髪の毛は気候や環境の影響を受けやすく、特に季節の移り変わりは頭皮...