炎症を抑えて肌あれを防ぐことで、未来のエイジングサインをケアできる？
肌がピリピリしたり、かゆみを感じる時。それは、肌内側*1の炎症が原因かもしれません。炎症を繰り返すと、エイジングサイン*2を進行させるきっかけにもなります。若々しい肌印象を守るためにも、炎症を抑えて肌あれを防ぐ適切なケアを始めましょう。
*1 角質層
*2 乾燥によるハリ、ツヤのなさ
炎症がエイジングサイン*1を加速させる原因
肌内部*2の炎症はどのように発生し、年齢サイン*1を引き起こすのでしょうか。主な要因3つを確認しましょう。
*1 乾燥によるハリ、ツヤのなさ
*2 角質層
①慢性的な肌ダメージ（微弱炎症の蓄積）
紫外線や大気浮遊物質、摩擦などの外的刺激を受けると、肌の内部でとても弱い炎症を繰り返します。これが長期化すると、コラーゲンやエラスチンを分解する酵素（コラゲナーゼ、エラスターゼなど）が活性化し、ハリや弾力の低下に繋がります。
②バリア機能の低下
乾燥や炎症によってバリア機能が低下すると外的刺激が入りやすくなり、さらに炎症を誘発する悪循環に。結果として、角質肥厚によるくすみやハリの低下などが進行します。
③酸化ストレスの増加
紫外線を過度に浴びたり、ストレス、喫煙などによって発生する活性酸素は、細胞膜やDNAを酸化させ、細胞老化を促します。また炎症が起こると、活性酸素の発生を誘導し、酸化が進むことで細胞が傷ついて、さらに炎症が悪化するという悪循環が生まれます。
スキンケアでできる肌あれ予防と対策
まずは、スキンケアで予防と対策を行いましょう。スキンケアの要は、徹底した保湿です。うるおいを与え、逃さない保湿ケアをしながら、肌バリア機能を守りましょう。
帰宅後はすぐにクレンジング
肌に付着した花粉やほこりは、うるおいバリアの乱れを引き起こします。うるおいバリアが乱れると、肌の水分が保持できずに乾燥しやすくなるので、帰宅したらすぐにクレンジングを行い、肌を清潔な状態に整えましょう。
DUO（デュオ）のザ 薬用クレンジングバーム バリアは敏感肌でも使える低刺激設計*。メイクや汚れをしっかりオフしながら、うるおいを守り、炎症を抑えて肌あれを防ぎます。
* 全ての方に皮膚刺激が起こらないということではありません
| クレンジングバーム / うるおい・肌あれケア*1 |
DUO |
✓ POINT熱いお湯でのクレンジングは肌に必要な皮脂まで洗い流してしまい、乾燥やうるおいバリアの乱れを招きます。顔を洗う時は必ず、ぬるま湯で摩擦に気をつけながらメイクを落としましょう。 |
クレンジング後は保湿＆肌あれ防止ケア
クレンジングでスッキリと汚れを洗い流したら、すぐにうるおいを与えて肌を守りましょう。うるおいを与える（保水）だけでなく、水分を逃がさないためのケア（保湿）にも注力しましょう。特にグリチルリチン酸ジカリウムやアラントインなど、肌あれ予防に特化した成分が配合されたアイテムを活用すると◎。
CANADEL（カナデル）のチューニングローションやプレミアバリアフィックスにもこれらの有効成分が含まれています。チューニングローションは肌の土台*を整えて、次に使用するオールインワンの魅力を引き出します。プレミアバリアフィックスの前に取り入れることで、より手応えのある満足度の高いケアを叶えます。
* 角質層
| 化粧水 |
CANADEL |
| オールインワン美容液ジェル / ゆらぎ敏感肌ケア*1 |
CANADEL |
✓ POINT洗顔後の肌は特に乾燥しやすいので、すぐに化粧水などでうるおいを与えましょう。また肌が敏感に傾いている時はコットンの繊維さえ刺激になることがあります。化粧水は手のひらで顔を包み込むように、やさしくなじませましょう。 |
日中はしっかり紫外線対策
紫外線は晴れの日だけでなく、曇りや雨の日にも地上に届いています。さらに屋内でもUV-Aは窓を通過して肌に影響を与えるため、日常的なケアは欠かせません。紫外線の侵入を防ぐ対策を行いましょう。
DUOのザ デイエマルジョンはUVカット機能も搭載した多機能美容乳液です。日焼けを防ぐだけでなく、光を味方につけて*1エイジングケア*2まで同時に叶えます。忙しい朝の時短ケアをサポートしながら、日中の肌環境を整えて、健やかな肌もキープ。
*1 反射で肌を美しく見せるメイク効果による
*2 年齢に応じたお手入れのこと
| 日焼け止め美容乳液 |
DUO |
✓ POINT外出中は2〜3時間ごとを目安に、こまめに日焼け止めを塗り直してUVケア効果を持続させましょう。日傘や帽子なども活用して、複数のアイテムで対策することも大切です。 |
乾燥が気になったらミストでうるおい補給
朝晩しっかりとお手入れをしていても、寒い季節やエアコンで部屋が乾燥している時は、肌の乾きを感じることも。オフィスやバッグの中などに、手軽にうるおいが補給できるミニサイズのミストを携帯しておくと安心です。
DUOのザ 薬用バリアレスキューは、ミスト状の濃厚な美容液が肌にふわっと密着。浴びるだけで、濃密なうるおい補給が完了します。
| ミスト美容液 |
DUO |
✓ POINTミストを吹きかける時は、顔との距離にも注意が必要です。近すぎるとムラになって、メイク崩れの原因になる場合も。また、離しすぎるとミストが均一に肌へ届かないことがあります。メーカーによって異なりますが、一般的には顔から20〜30cmほど離してスプレーするとよいでしょう。 |
生活習慣を整える
スキンケアと合わせて、体の中からケアすることも大切です。
バランスの取れた食事を心がけて、高糖質・高脂質の食事は控えめに。十分な睡眠時間を確保し、ストレスを溜め込まないように規則正しい生活を送ることも重要です。1日に約60分（約8,000歩相当）の歩行と、週2～3回の筋力トレーニングを行うことも目標にしましょう。仕事中は適度に休憩をはさみながら、リラックスする時間を設けるとよいでしょう。
ゆらぎに負けない心地のよい肌へ
肌の不調は気分の落ち込みにも繋がります。特に花粉が気になる時期が来る前には早めのケアを意識して、肌にも心身にもやさしい生活習慣を心がけ、炎症を抑えてゆらぎにくい健やかな肌をキープしましょう。
▽おすすめコンテンツ 立春も過ぎ、春の訪れを心待ちにする今日この頃。新生活や心地よい陽気が楽しみな一方で、気になるのが春ならではの肌の不調です。暖かく過ごしやすいイメージのある春ですが、肌にとっては心地よいだけの季節ではなさそうです。その理由をご説明します。
春、肌の不調を感じやすい原因は？
肌調子*1が乱...  2025年4月、CANADEL（カナデル）から待望の新商品「カナデル チューニングローション」が発売されます！「チューニング」＝調律、調整という名前の通り、肌内部*の気づかないうちに蓄積される炎症の芽を摘み、肌あれを防ぎ、肌を調整してくれる心強い薬用化粧水です。
今回は、そんな「チューニ... |
（編集 / プレミアアンチエイジング編集部 あだち）
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